活性酸素=老化原因 ケア方法はないの?

酸化は私達が生活するうえで必要ですが、
この酸素はちょっとしたきっかけで活性酸素という毒性酸素になってしまそうです。

活性酸素は酸化の原因
いわゆるサビという表現であらわしていました。

この活性酸素はストレスなどが原因でおこるそうです。

同じ年齢なのに
見た目が全然違う!!

見た目が実年齢よりも老けていると。
あの子は苦労しているのね。

と言われる事、あるいは言ったり思ったりする事がある。

実際本当にその通りなのかもしれませんね。
苦労、ストレスが多いと、あっというまに老けてしまう。

これを防ぐためには、NK細胞を活性化させることらしいです。
それは、好きな事をすればいいといわれています。

笑ったり、恋したり。

実は恋したり、ときめいたりするとNK細胞は活性化され活性酸素を掃除してくれるそうなんですって。

嫌なことがあったり、辛い事があったら趣味に没頭しよう!

我慢ではなく、良い方向へ、考え方から美人になれたら嬉しいですね。

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