ビタミンと紫外線の意外な関係

友人「紫外線にはビタミンよね~」

私「そうそう!シミが出来た時は必ずサプリのんでいるわ☆」

友人「私も!紫外線対策として朝晩必ず飲んでいるの」

こんな会話聞いた事はありませんか?

何気ない会話ですが、実は危険な事が潜んでいます。

それはずばり!朝ビタミンサプリを飲む!という事です。

実はサプリだけでなく、ビタミンが含まれるみかん、オレンジ、ジュースなどもそう。
これらビタミンは紫外線の効果を高めてしまうそうなのです。

ちょっとビックリですよね、、、。
朝はビタミン系サプリを。と毎朝飲んでいただかに驚きです。

美容系サプリは夜飲んで方が効き目ありそうですね。

もしくは室内での仕事、おやすみ時に摂取したいものです。

どちらにしても、日差しが強くなる季節が近づいてきましたので、
紫外線にはお気をつけて。

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